1 produto que vale por 1000: Bicarbonato de sódio

Oiii gente!

Tudo certo por aí?

Estou muito feliz em vir trazer esse post!

Em uma busca simples pela internet, eu me deparei com diversas matérias sobre bicarbonato de sódio e fiquei simplesmente maravilhada com tantas funções.

Estava procurando uma receita básica para clarear os dentes e tal, para ver se é mito ou não e de repente estava com uma lista enooooorme de utilidades!

Já aviso que não testei nenhuma delas, então não posso comprovar por mim, mas vou testar e volto a falar com vocês, beleza?

Mas vamos para a parte que interessa. Pra que tanto a bendito serve?

- Dentes brancos: 

Como fui buscar por esse nada melhor que começar por ele. Ele deve ser feito com consentimento do seu dentista ok? Mas é só adicionar um pouco de bicarbonato na pasta que você coloca na escova. Usar apenas 1x por semana, porque o bicarbonato tira manchas e tal, então ele tira um pouco do esmalte do dente e melhor não abusar!

PLUS: Para o hálito, misture água com bicarbonato e faça gargarejos 3x ao dia.

- Desodorante natural:

Já ouvi falar muito sobre isso pela minha mãe, então acredito que seja outro que vale a pena tentar. Se o CC tá pegando aí, acho que essa é uma boa. Se você usa uniforme e não tem muitas peças, te indico. É simples, um pouco de água e bicarbonato e aplicar nas axilas. 

PLUS: Utilize o pó em cima do desodorante normal e garanta que suas camisetas não fique com aquelas manchas amarelas.

- Mãos macias e unhas limpas:

Manicures do meu Brasil, vem comigo! Para garantir mãos de fadas e unhas limpas é só deixar as mãozinhas em uma solução de água morna com bicarbonato e deixar de 5 a 10 minutos. Dizem que tira até manchas de esmalte. (ameeei essa). 

PLUS: Coloque 1 colher de chá de bicarbonato no seu sabonete líquido e mantenha sua limpeza em todas horas do dia.

- Relaxar o corpo os os pés:

Você pode usá-lo durante o banho no lugar dos sais (se você tem uma banheira), senão pode apenas pegar um balde, bacia, algo que caiba seu pés, adicionar água morna + 3 colheres dele e colocar seus pés para relaxar. Aproveite o momento e esfolie os pés com uma bucha vegetal (além de proporcionar um efeito calmante ele também é um ótimo esfoliador e hidratante). 

PLUS: Já aproveite e coloque um pouco nos sapatos que usa comumente, ele tem o mesmo efeito dos "talcos para calçado".

- Substituir o shampoo seco:

É a mesma idéia do produto. Se o cabelo estiver oleoso, basta salpicar um pouco no cabelo e penteá-lo para misturar.

PLUS: Você pode adicioná-lo ao seu shampoo durante a lavagem e garantir uma lavagem profunda.

Quanta coisa hein?!

Eu quis colocar um plus em cada um porque li muitas matérias e queria para aproveitar o local e dar o máximo de dicar possível!

Quem aí animou para tentar? Um produto de mercado que custa menos de R$ 10,00 e vale por R$ 1.000. #gostoassim

Alguém sabe outro milagre dessa belezinha?

Gostou?

Não fiz esse post sozinha. Fontes: 

goo.gl/SxL0KD

goo.gl/g8NPZp

goo.gl/V1orKP

goo.gl/ABwweu

Playlist feminina: para malhar

Olá estilosos e estilosas!
Desculpem meninos mas hoje o post é com uma cara mas feminina, mas nada impede que vocês troquem uma música aqui e ali.

A vida sem trilha sonora é sem graça demais!
Vou  tentar  fazer posts de playlists para todos as atividades, sair com as amigas, viajar, malhar, curtir fossa e tudo mais!
Para começar, só quem já malhou mais de 6 meses sabe quando tem uma hora que só perseverança basta para ter ânimo de ir "puxar ferro". Hahahaha.
Então vim trazer uma playlist atual e nem tanto para tocar enquanto você perde gordura e ganha massa! #VemMonstro hahahaha.

Separei por fases ou aparelho, vem secar comigo abigaa!

Alongamento:
Para começar algo leve porque tem que entrar no esquema já cantando.

Aquecimento/esteira:
Aquela esteira leve, se você faz aeróbico com a esteira tente ou opção que colocarei no braço *

Leg press:
OMG, é um momento tenso, convenhamos, é a hora de você usar 50% de você (meninas principalmente) e deixar os outros 50% para o agachamento, que também não é fácil.

Agachamento:
#VemBumbumDePaolaOliveira! Força aí amiga! E essa merece uma música na pegada de Anitta porque não sei vocês, mas o mental para mim faz toda diferença na força aplicada. Se penso em Beyonce ou qualquer outra cantora que acho o corpo lindo, eu foco e vou.

Posterior de coxa:
Não sei vocês mas eu A-M-O malhar posterior de coxa na mesa romana (como chama para vocês?). O resultado vem na hora.. Depois murcha eu sei, mas na hora é muuito gratifiicante haha.

4 apoios:
Tá pra nascer exercício mais chatinho que esse. Dizem que nem faz efeito, maaaaas, quem sou eu pra julgar. Na dúvida faça tudo! :D
E para ajudar nesse mico exercício vamos colocar uma música que valorize né?

Abdominal:
Se 4 apoios é chato, abdominal, pfffff. Outro que dá um resultado incrível, mas é dureza. Pra quê tanto músculo na barriga gente? Mas quem não gosta de ir pra piscina com a barriga sarada?
Para o exercício que você menos gosta ou mais sofre, aconselho uma música que você ame ou uma banda. No meu caso são as duas coisas. E animação gente, por favor!

E o braço? #xôpelanquinha

Não lembro muitos nomes de exercícios de braço, sorry meninos!
Mas irei pelos músculos e alguns pelo exercício, ok?

Alongamento:
Vamos escolher uma música atual e animadinha para colocar gás nessa jornada.

Costas e bíceps:
Não sei vocês mas eu amo malhar costas *-* O problema é que minhas costas parecem responder fortemente ao meu gosto e ficam com musculosas com facilidade =/
E embora goste de malhar costas, eu não gosto de costas big, então moderava.
Acho Justin Timberlake perfeito para homem e mulher malhar. Homens se sentem sexy e mulheres pensam em conquistá-lo. Tudo certo! haha Manda ver na playlist da VEVO minha gente!

Supino:
Eu não fazia, maas, se você faz: FORÇA AÍ!
Eu malemá fazia tríceps testa e já percebia o peso de fazer exercício deitada :s
Então, mulherada, nada melhor que uma música velha mas porreta!

Ombro ou trapézio:
O coisinha chata de malhar, dói demais no outro dia. Então uma música que vale a pena!

E uma música que eu estou amando e vale malhar o que for com ela é:
Essa você pode colocar na esteira como aeróbico que eu disse lá no início *

Como não sair dançando? Só evitem sair cantando pela academia. Isso é muito constrangedor.

E vocês, o que tem ouvido marombinhas? hahaha

Beijos com muito suor!

Botas de Montaria

A história da bota da montaria é muito antiga, desde os primeiros modelos sempre manteve o mesmo design porém não era indicada ao mundo da moda, mas como as mulheres sempre buscam novidades as botas chegaram e ficaram fazendo sucesso entre vários estilos femininos.

Elas podem render mil e uma combinações com calças, vestidos, saias, bermudas e com até mesmo com shorts! Se você escolher a parte debaixo da roupa num tom parecido com o da bota, a silhueta ficará mais fina. Uma meia-calça opaca e escura com a sua bota fica ótimo com bermudas ou com saias, já que assim a perna também parece mais magrinha, tornando seu look mais elagante.

1)    Use com legging e calça skinny, fica lindo com a bota por cima da calça.

4)  O combo: vestido + jaqueta jeans ou de couro ou um trench coat + bota de montaria é sucesso na certa!

5) Use com short e meia calça, o que é uma boa pedida para quem deseja um visual mais arrojado no inverno.

6) As botas montaria também ficam ótimas quando usadas com shorts curtos e meia calça. Se quiser alongar as pernas, use uma meia calça fio 40 da mesma cor da bota.

  

 Dica: Para conservar a bota e sempre deixá-la bonita como se estivesse nova evite molhar o material ou deixar muito tempo ao sol, o ideal é limpar a bota sempre com uma flanela seca ou úmida caso tenha vestígios de sujeiras.

Gostaram? Usam e abusam?

Eu não gosto de bota, mas acho lindo em quem usa!

Beijo grande, até a próxima!

Melhor base fortalecedora de todos os tempos: FORTALEX da 5cinco

Olááá meninas!
Tudo bem?
Hoje trago uma novidade que estou amando usar e compartilhar.
Li vááários reviews dessa base e quando vi essa belezinha na Beauty Fair no stand da 5cinco não resisti e comprei.
Estava suuuuuuper barata pelo custo benefício. Apenas R$ 2,50. #pasmem

Minhas unhas estavam muito fracas e quebrando por qualquer batidinha =/
Usei ele por baixo de todos os esmaltes quando fiz a unha sunset (que não mostrei aqui por que as fotos ficaram muito tremidas). Mas usei depois por baixo na unha com a película da Taciele Alcolea. Agora estou usando ela sozinha.

Ela aparenta ser densa pela cor esbranquiçada mas é bem fininha. O aplicador é médio estilo dos da Risqué.

Enfim, chega de blá blá blá e vamos para o que interessa, o TOP 5 do que mais gostei nessa base:
1 - Deu jeito na minha unha super fraca;
2 - Não deixa as unhas amarelarem, nem amarela quando usada sozinha;
3 - Faz crescer mais rápido (funcionou para mim);
4 - Não fica muito brilhante, ou seja, é bem discreta e pode ser usada por homens também;
5 - MUITO barata pelo resultado.

Se estiverem com as unhas fracas, POR FAVOR, não deixem de testar por que é MUITO digna *-*

Um graaaande beijo, até a próxima.