4 dicas mágicas para eliminar o efeito Páscoa

Para você que abusou do BISCOITO, CARAMELO, CHOCOLAAAAAATE é hora de  aproveitar as dicas mágicas dos sucos para dar um Expelliarmus na gordura!

MÁGICA 1:

Hora de beber: 10h

Ingredientes:

· 1 fatia de abacaxi· Suco de 1 limão

· 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça

· 1 colher (sobremesa) de semente de abóbora sem pele

· 1 colher (sopa) de albumina em pó

· 200 ml de água de coco

Saiba mais: a semente de abóbora contém uma substância chamada betasitosterol. Presente também na romã, ela combate o acúmulo de gordura na região abdominal.

MÁGICA 2:

Hora de beber: 20 minutos antes do almoço

Ingredientes:

· 1 fatia de abacaxi

· 1 batata-yacon ou

· 1 rodela de nabo

· Suco de 1 limão

· 3 folhas de hortelã

· 200 ml de água de coco

Saiba mais: além de diversas vitaminas (A, B, C, cálcio, ferro...), o nabo possui propriedades diuréticas que evitam a retenção de água pelo organismo, eliminando o inchaço, além de colaborar para o bom funcionamento do intestino.

MÁGICA 3:

Hora de beber: 15h

Ingredientes:

· 1 xícara de chá branco frio

· 1 xícara (chá) de centelha asiática

· 2 damascos 1/2 colher (sopa) de semente de girassol sem pele

· 1/2 maçã

Saiba mais: uma mistura poderosa de propriedades antioxidantes e cafeína, o chá branco não só queima gordura como também inibe a formação de células gordurosas.

MÁGICA 4:

Hora de beber: 20 minutos antes do jantar

Ingredientes:

· 1 pera

· 3 ramos de salsinha

· 1 pepino descascado

· 1/2 maçã verde

· 200 ml de água de coco

Saiba mais: por se tratar de uma poderosa fonte de potássio, o pepino colabora para a eliminação de gordura da pele. Além disso, o legume também tem propriedades diuréticas e ajuda a eliminar o excesso de líquidos do organismo.



Agora não tem motivo para reclamar da barriguinha hein?! Agora é só correr atrás do prejuízo meninas e meninos!

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